(ㅅ˙³˙)♡こんにちは、みいです。
今年の冬は暖冬傾向なので比較的暖かい日が多いですが、それなのに手足は冷たく冷えに悩まされています。日中靴下を重ね履きしたり、夜寝る時も靴下を履いて寝る、どうにかこの冷えは改善されないかな？と悩んでいませんか？
わたしも秋から指先が冷たくしびれが出るレイノー現象に悩まされ、どうにかしないと！と思う反面、身体を冷やすビールも好きだし、ゆっくりお風呂に入れる時間も少ない。冷えの改善は少し諦めていました。
検索すると「アルポカ 効果なし」と書かれている「アルポカヒートスムージー」のモニターに応募したら当選したので、今回は本当に効果があるのか実際感じた事をお伝えしたいと思います。
1年中冷たい飲み物を好んで飲んでいる
とにかく手足が冷たい！ツライ冷えに悩まされている人
温活には興味があるけど、食生活や生活習慣を変えられない
全額返金保証付きなら試してもいいかも！と思える人
冷え性を改善するメリット
「冷えは万病のもと」と言われるくらい身体によくありませんが、年々冷えに悩まされるようになってきました。冷え性外来もあるみたいなので、それだけたくさんに人が悩んでいるって事ですよね。
- 免疫力が上がって風邪を引きにくくなる
- 妊娠しやすくなる
- 代謝が上がり太りにくくなる
- 原因が分からない体調不良から解放される
- 血流が良くなる
そんな冷えを改善し、基礎代謝を上げる活動を最近では「温活」といいます。
体の不調から解放されれば、1日をアクティブに行動できる
靴下の重ね履きをしなくても暖かい
寝つきが良くなってグッスリ寝られる
太りにくい体質になってダイエットに成功する
生理痛の痛みから解放される
＼ 冷えに悩む女性のために ／
【アルポカヒートスムージー】
「アルポカ効果なし」は本当なのか検証
可愛いアルパカがキャラクターのアルポカヒートスムージーですが、飲むだけで冷えが改善されるのか最初はウソだと思っていました。でも初めて飲んだとき喉のところが温まった感じがして、これなら体も温まるかも！そう感じさせてくれました。
- 鉄分配合で血を作る
- 生姜パワーで身体を温める
- 温まった体で血を巡らせる
- 心も身体も整える
こんな成分が配合されているので、冷えが改善されれば冷たい手足から解放されるかもしれません✨
ドロッとした形状とレモンの香り
細長いパウチに入っていてそのまま飲む事もできますが、お湯で割って飲む事もできます。好みが分かれる味かもしれませんが、そのまま飲めるなんて忙しい人にはピッタリですよね。
ジンジャ―レモン味と書いてあったので結構生姜の匂いが強かったら嫌だな‥と心配していましたが、レモンの匂いの方が強かったです。あまり生姜の味が得意でない人でも、これなら大丈夫だと思います。
味は少し甘くて紅茶にピッタリ！
ホームページを見ると「紅茶のポリフェノールには抗ウイルス作用がある」と書いてあるので紅茶に入れて飲んでみました。砂糖を入れなくてもアルポカの自然な甘みで、ストレートティーは苦手な私でも美味しく飲めました。
飲み方は最初に溶かしてから！
最初説明書きを読まずに作ってしまい大失敗。約45㏄のお湯で溶かしてから、好みの濃さに薄めて飲まなくてはいけなかったんです。かなり溶けやすいので、数回かき混ぜるだけでちゃんと溶けました。
味が苦手な人は料理に使うのがおすすめ！
どんな商品でも好みは分かれるので「万が一口に合わなかったらどうしよう？」と買うのを躊躇してしまいますよね。でもヒートスムージーは手軽に料理に使う事ができるので、万が一口に合わなくても大丈夫です。
- 唐揚げの下味
(レモン汁を入れるとお肉を柔らかくする効果があります) - 生姜焼き
(砂糖と生姜の量を減らして作ってください) - サツマイモのレモン煮
(クックパッドで検索する場合 ID:1581640 を参考に作ってみてください)
2週間試して実感した効果
わたしは指先が冷えるとしびれるレイノー現象に悩まされていたので、体温が一番低い朝の時間帯に2週間試してみました。温めても冷たくしびれが出る現象に悩まされていましたが、レイノー現象が出なくなりました。
最初は独特の匂いで嫌かも‥と感じていましたが、味が嫌いなわけではないので徐々に慣れていきました。寝る前に飲む日もありましたが、カラダが温まってぐっすり寝れた気がしました。
ヒートスムージーの凄さ
どんなに体を冷やす行為だと分かっていても、夏のビールは美味しくて飲んじゃうし、面倒な日はシャワーで済ませたり、食べ物や飲み物に気を使うって大変ですよね。
血の巡りが良くなっても血液が足りていないと一向に改善されず、ずーっと冷えに悩まなくてはいけません。大げさかもしれませんが「冷えが改善されれば生活や人生が変わるかも」と期待しています。
冷えに関する著者の医師 “お墨付き”
テレビへの出演や講演活動、冷えに関する書籍を出版している医師の方が「温活で人生変わります！」と言い切っているのが印象的でした。
体質を改善すれば徐々に効果が出始め「そういえば最近調子がいいかも」と思えるようになる日が来るかもしれません。ヒートスムージーは温める効果以外にも、鉄分が配合されているので血流がよくなります。
飲んでもOK！食べてもOK！
商品名がヒートスムージーなので飲み物だと思う人もいると思いますが、アルポカはパウチに入ったゼリー状の液体です。
- そのまま飲む
- 飲み物に混ぜる
- 料理に使う
料理に使われた写真はSNSで「＃アルポカレシピ」と検索すれば出てくるので、探してみてください。料理に使うなら生姜焼きやドレッシングなら、大人も子供も食べられると思います。
温活には興味はあるけど、毎日運動したり食生活に気を使って生活するのって難しいですよね。特に1年中ビールを毎日飲む私は、自分で身体を冷やす行為をしています。
身体の中からポカポカになる辛み成分
辛いもの＝体が温まるというのは知っていますが、辛いものが苦手なので全く食べられません。ヒートスムージーは温活食材として有名な金時生姜と、ヒハツという薬草が使われています。
甘み成分が使われていないはずなのにハチミツ生姜やレモネードのような風味で、生姜が苦手な私でも美味しく飲むことができます。
その疲れ鉄分不足かも？
大塚健康ナビというサイトで25問の質問に答え鉄分不足チェックをやってみると、鉄分不足度70％という診断でした。現代の女性は鉄分が足りていないと言われているので、鉄分が入っているのは嬉しいですよね。
1日に必要な鉄分は6.8gのうち約１/3の2㎎含まれているので、鉄分不足を補ってくれます。プルーンに換算すると15個で2㎎なので、正直そんなに多く食べられませんよね。
冷え性を治すならストレッチも効果的
ヒートスムージーは冷えに悩む女性が開発した商品なので、女性に嬉しい成分が配合され効果が期待できます。血流が良くなると肌の調子も良くなるし、手足の冷たさから解放されるかもしれません。
有酸素運動や筋肉を付ける運動がいいと言われていますが、ズボラ主婦の私はそんなこと毎日できません。やる前から3日坊主が確定するくらい、そんな運動できない＆やりたくありません。
こんな形のリングを使って、ながら運動ができるウェーブリングはズボラな私にピッタリです。朝起きる前の布団の中や、テレビを観ながらゆっくりする時間に簡単にストレッチできます。
- 理想的な姿勢が作れる
- O脚X脚の改善
- 身体を引き締める
- しなやかや体になる
- 筋肉のコリをほぐす
- 血流の流れを良くする
- 体幹トレーニング
- 各スポーツの目的に合わせた方法で、コンディショニングする
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ウェーブリングの使い方やリングの違いについて説明した記事があるので、簡単にストレッチしたい人におすすめの記事です。
こんな人におすすめ
定期コースで購入すると120日間全額保証付きで、4回の受取総額が12.920+税で購入することができます。全額返金保証が付いているので、どんな人でも手軽に試すことができる商品だと思います。
定期コースをご注文のお客様限定で、商品にご満足頂けない場合は商品代金をお返し致します。(定期コースの予約ご購入者様は初回発送日より120日間で上限4箱｡ 送料お客様ご負担｡ 使用済みも可)
引用：公式ホームページ
＼ 冷えに悩む女性のために ／
【アルポカヒートスムージー】
- 元から生姜湯が好きで、普段から飲んでいる人
- 冷房の効いた部屋にいることが多く、慢性的に冷えを感じている人
- 夜でも靴下を履かないと寝れないくらい、冷えを感じている人
- 毎日晩酌でビールなどの冷たいものを好む人
- 「温活」の言葉に興味はあるけど、生活を気を付けるのは無理な人
- 貧血気味で鉄分が足りていないと感じている人
- そもそも生姜やレモン風味が嫌いな人
- 食べ物や飲み物に気を使え、アルポカに頼らなくても問題ない人
- 4か月受け取ると1日116円！それなら他を試したいと感じる人
(返金保証があるので、満足できない場合は4カ月続けなくてもOKです)
【まとめ】冷えが改善されれば生活が変わる
冬になると何枚を靴下を履き、水仕事や家事の後は手の冷たさに悩まされ、私の足だけ氷の上にあるんじゃないの？と思うくらい冷えに悩まされ続けていました。
温活しようと思ってもズボラすぎてできなかった私ですが、ヒートスムージーを日々の生活に取り入れるだけなら問題なく続けられそうです。個人的には炭酸水にレモンを浮かべて飲む飲み方が一番おいしかったです。
定期縛りの上限4回分までどんな理由であっても返金保証してくれるので、結構気軽に試せるんじゃないかと思います。6月末までクレジットカードで払うと5％還元されるので、早めに試した方がよりオトクに飲み始めることができます。
＼ 冷えに悩む女性のために ／
【アルポカヒートスムージー】
先程も紹介しましたが、冷えを改善するにはストレッチが効果的です。ウェーブリングストレッチなら手軽にどんな人でも始められるので、温活ドリンクで体を温めながらストレッチで代謝をアップするのもおすすめです✨
最後まで読んでいただきありがとうございます。ご意見・ご感想などあればコメント欄などで一言いただけると嬉しいです💕
