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冷え性改善にアルポカヒートスムージーは効果なし?温活生活レビュー

アルポカヒートスムージーのアイキャッチ

(ㅅ˙³˙)♡こんにちは、みいです。

 

今年の冬は暖冬傾向なので比較的暖かい日が多いですが、それなのに手足は冷たく冷えに悩まされています。日中靴下を重ね履きしたり、夜寝る時も靴下を履いて寝る、どうにかこの冷えは改善されないかな?と悩んでいませんか?

わたしも秋から指先が冷たくしびれが出るレイノー現象に悩まされ、どうにかしないと!と思う反面、身体を冷やすビールも好きだし、ゆっくりお風呂に入れる時間も少ない。冷えの改善は少し諦めていました。

 

検索すると「アルポカ 効果なし」と書かれている「アルポカヒートスムージー」のモニターに応募したら当選したので、今回は本当に効果があるのか実際感じた事をお伝えしたいと思います。

みいちゃん
みいちゃん
雑誌ananで取り上げられて、一気に知名度が上がった商品なんだ✨

 

こんな人におすすめの記事です

1年中冷たい飲み物を好んで飲んでいる
とにかく手足が冷たい!ツライ冷えに悩まされている人
温活には興味があるけど、食生活や生活習慣を変えられない
全額返金保証付きなら試してもいいかも!と思える人

 

\ 冷えに悩む女性のために /
【アルポカヒートスムージー】
公式ホームページ

 


冷え性を改善するメリット

水を飲む女性

「冷えは万病のもと」と言われるくらい身体によくありませんが、年々冷えに悩まされるようになってきました。冷え性外来もあるみたいなので、それだけたくさんに人が悩んでいるって事ですよね。

 

カラダを温めると起こる変化
  • 免疫力が上がって風邪を引きにくくなる
  • 妊娠しやすくなる
  • 代謝が上がり太りにくくなる
  • 原因が分からない体調不良から解放される
  • 血流が良くなる

みいちゃん
みいちゃん
頻繁に体調不良になっちゃうのも、もしかしたら冷えが原因だったのかも💔

 

 

そんな冷えを改善し、基礎代謝を上げる活動を最近では「温活」といいます

体の不調から解放されれば、1日をアクティブに行動できる
靴下の重ね履きをしなくても暖かい
寝つきが良くなってグッスリ寝られる
太りにくい体質になってダイエットに成功する
生理痛の痛みから解放される

 

 

みいちゃん
みいちゃん
温活を始めると生活が変わるかもしれないよ✨

\ 冷えに悩む女性のために /
【アルポカヒートスムージー】


 

「アルポカ効果なし」は本当なのか検証

アルポカパッケージ

可愛いアルパカがキャラクターのアルポカヒートスムージーですが、飲むだけで冷えが改善されるのか最初はウソだと思っていました。でも初めて飲んだとき喉のところが温まった感じがして、これなら体も温まるかも!そう感じさせてくれました

 

みいちゃん
みいちゃん
特に今は冬で体が冷えた状態だから、効果を感じやすいよね✨
  1. 鉄分配合で血を作る
  2. 生姜パワーで身体を温める
  3. 温まった体で血を巡らせる
  4. 心も身体も整える

こんな成分が配合されているので、冷えが改善されれば冷たい手足から解放されるかもしれません✨

 

\ 冷えに悩む女性のために /
【アルポカヒートスムージー】

 


ドロッとした形状とレモンの香り

アルポカの形状

細長いパウチに入っていてそのまま飲む事もできますが、お湯で割って飲む事もできます。好みが分かれる味かもしれませんが、そのまま飲めるなんて忙しい人にはピッタリですよね。

みいちゃん
みいちゃん
1回分の量は10g、カロリーはたったの12.5kcalだよ✨

 

ジンジャ―レモン味と書いてあったので結構生姜の匂いが強かったら嫌だな‥と心配していましたが、レモンの匂いの方が強かったです。あまり生姜の味が得意でない人でも、これなら大丈夫だと思います。

 

 

味は少し甘くて紅茶にピッタリ!

アルポカ紅茶

ホームページを見ると「紅茶のポリフェノールには抗ウイルス作用がある」と書いてあるので紅茶に入れて飲んでみました。砂糖を入れなくてもアルポカの自然な甘みで、ストレートティーは苦手な私でも美味しく飲めました

みいちゃん
みいちゃん
最初ホットミルクに入れたけど、独特の匂いが気になって断念💦

 

 

飲み方は最初に溶かしてから!

溶かしたアルポカ

最初説明書きを読まずに作ってしまい大失敗。約45㏄のお湯で溶かしてから、好みの濃さに薄めて飲まなくてはいけなかったんです。かなり溶けやすいので、数回かき混ぜるだけでちゃんと溶けました。

みいちゃん
みいちゃん
前記事にしたふるさと青汁を飲んだときに感じたけど、溶けやすさって本当に重要だよね💡
(他の青汁は全然溶けなくて、かき混ぜるのに苦労しました💦)

 

 

味が苦手な人は料理に使うのがおすすめ!

山盛り唐揚げ
みいちゃん
みいちゃん
アルポカスムージーの凄いところは、万が一味が苦手でも料理に使える所だよ

どんな商品でも好みは分かれるので「万が一口に合わなかったらどうしよう?」と買うのを躊躇してしまいますよね。でもヒートスムージーは手軽に料理に使う事ができるので、万が一口に合わなくても大丈夫です

 

みいちゃん
みいちゃん
こんな使い方だったら、子供でも美味しく食べられると思うよ💡
  • 唐揚げの下味
    (レモン汁を入れるとお肉を柔らかくする効果があります)
  • 生姜焼き
    (砂糖と生姜の量を減らして作ってください)
  • サツマイモのレモン煮
    (クックパッドで検索する場合 ID:1581640 を参考に作ってみてください)

 

 

みいちゃん
みいちゃん
子供たちがアルポカ入りって気付かないくらい、普通に美味しかったよ✨
アルポカ入り生姜焼き

 

 

2週間試して実感した効果

アルポカのパッケージ裏側

わたしは指先が冷えるとしびれるレイノー現象に悩まされていたので、体温が一番低い朝の時間帯に2週間試してみました。温めても冷たくしびれが出る現象に悩まされていましたが、レイノー現象が出なくなりました

みいちゃん
みいちゃん
あの感覚がなくなるピリピリ感じたのがなくなっただけでも、飲み続けてみようって思えたよ✨

 

最初は独特の匂いで嫌かも‥と感じていましたが、味が嫌いなわけではないので徐々に慣れていきました。寝る前に飲む日もありましたが、カラダが温まってぐっすり寝れた気がしました。

 

 

ヒートスムージーの凄さ

開封したアルポカ

どんなに体を冷やす行為だと分かっていても、夏のビールは美味しくて飲んじゃうし、面倒な日はシャワーで済ませたり、食べ物や飲み物に気を使うって大変ですよね

血の巡りが良くなっても血液が足りていないと一向に改善されず、ずーっと冷えに悩まなくてはいけません。大げさかもしれませんが「冷えが改善されれば生活や人生が変わるかも」と期待しています。

 

みいちゃん
みいちゃん
理由の分からな頭痛や腹痛、肩こりも解消されたらもっと元気になれる気がする💕

\ 公式ホームページ /
【アルポカヒートスムージー】

 


冷えに関する著者の医師 “お墨付き”

石原ニーナ医師のインタビュー

テレビへの出演や講演活動、冷えに関する書籍を出版している医師の方が「温活で人生変わります!」と言い切っているのが印象的でした。

みいちゃん
みいちゃん
確かに冷えが改善されれば、どんなに厚着をしても寒い!そんな状況ともバイバイできるかも✨

 

 

体質を改善すれば徐々に効果が出始め「そういえば最近調子がいいかも」と思えるようになる日が来るかもしれません。ヒートスムージーは温める効果以外にも、鉄分が配合されているので血流がよくなります。

 

 

飲んでもOK!食べてもOK!

洋風朝食

商品名がヒートスムージーなので飲み物だと思う人もいると思いますが、アルポカはパウチに入ったゼリー状の液体です

 

みいちゃん
みいちゃん
3通りの使い方があるよ✨
  • そのまま飲む
  • 飲み物に混ぜる
  • 料理に使う

 

料理に使われた写真はSNSで「#アルポカレシピ」と検索すれば出てくるので、探してみてください。料理に使うなら生姜焼きやドレッシングなら、大人も子供も食べられると思います。

みっく君
みっく君
色々味が変わるから飽きずに続けられるね✨

 

温活には興味はあるけど、毎日運動したり食生活に気を使って生活するのって難しいですよね。特に1年中ビールを毎日飲む私は、自分で身体を冷やす行為をしています。

みいちゃん
みいちゃん
やっぱり手軽じゃないと続けられないよね💡

 

 

身体の中からポカポカになる辛み成分

生姜の塊

辛いもの=体が温まるというのは知っていますが、辛いものが苦手なので全く食べられません。ヒートスムージーは温活食材として有名な金時生姜と、ヒハツという薬草が使われています。

甘み成分が使われていないはずなのにハチミツ生姜やレモネードのような風味で、生姜が苦手な私でも美味しく飲むことができます。

みいちゃん
みいちゃん
一番初めに飲んだときに喉が温かいと感じたから、やっぱり身体がホカホカになるってことだよね✨

 

 

その疲れ鉄分不足かも?

ブルーベリーと葉っぱ

大塚健康ナビというサイトで25問の質問に答え鉄分不足チェックをやってみると、鉄分不足度70%という診断でした。現代の女性は鉄分が足りていないと言われているので、鉄分が入っているのは嬉しいですよね。

みっく君
みっく君
鉄分が不足すると疲れやすくなったり、やる気が起きなくなっちゃうんだって💦

 

1日に必要な鉄分は6.8gのうち約1/3の2㎎含まれているので、鉄分不足を補ってくれます。プルーンに換算すると15個で2㎎なので、正直そんなに多く食べられませんよね。

みいちゃん
みいちゃん
手軽に鉄分が取れるのって女性にとっては嬉しいよね💛

 

冷え性を治すならストレッチも効果的

浜辺でストレッチ

ヒートスムージーは冷えに悩む女性が開発した商品なので、女性に嬉しい成分が配合され効果が期待できます。血流が良くなると肌の調子も良くなるし、手足の冷たさから解放されるかもしれません。

みいちゃん
みいちゃん
でもさらに効果を上げたいならストレッチがおすすめだよ✨

 

有酸素運動や筋肉を付ける運動がいいと言われていますが、ズボラ主婦の私はそんなこと毎日できません。やる前から3日坊主が確定するくらい、そんな運動できない&やりたくありません。

みいちゃん
みいちゃん
そんな私でも唯一続けられているのが、ウェーブリングストレッチだよ✨

 

 

ウェーブリングHPの画像

こんな形のリングを使って、ながら運動ができるウェーブリングはズボラな私にピッタリです。朝起きる前の布団の中や、テレビを観ながらゆっくりする時間に簡単にストレッチできます。

ウェーブリングの効果
  • 理想的な姿勢が作れる
  • O脚X脚の改善
  • 身体を引き締める
  • しなやかや体になる
  • 筋肉のコリをほぐす
  • 血流の流れを良くする
  • 体幹トレーニング
  • 各スポーツの目的に合わせた方法で、コンディショニングする

 

 

 

ウェーブリングの使い方やリングの違いについて説明した記事があるので、簡単にストレッチしたい人におすすめの記事です。

ウエーブリングと本
筋膜リリースができる【ウェーブストレッチリング】その使い方と効果(ㅅ˙³˙)♡こんにちは、みいです。 最近動かないからなのか、体力だけじゃなく筋力も落ちてきた気がしています。仕事柄ほとんど動かな...

 

 

こんな人におすすめ

ハートを持つ手定期コースで購入すると120日間全額保証付きで、4回の受取総額が12.920+税で購入することができます。全額返金保証が付いているので、どんな人でも手軽に試すことができる商品だと思います

 

定期コースをご注文のお客様限定で、商品にご満足頂けない場合は商品代金をお返し致します。(定期コースの予約ご購入者様は初回発送日より120日間で上限4箱。 送料お客様ご負担。 使用済みも可)

引用:公式ホームページ

 

 

\ 冷えに悩む女性のために /
【アルポカヒートスムージー】

みいちゃん
みいちゃん
あえてオススメするなら、こんな人がおすすめだよ✨
  • 元から生姜湯が好きで、普段から飲んでいる人
  • 冷房の効いた部屋にいることが多く、慢性的に冷えを感じている人
  • 夜でも靴下を履かないと寝れないくらい、冷えを感じている人
  • 毎日晩酌でビールなどの冷たいものを好む人
  • 「温活」の言葉に興味はあるけど、生活を気を付けるのは無理な人
  • 貧血気味で鉄分が足りていないと感じている人

 

 

みっく君
みっく君
こんな人はオススメしないよ💡
  • そもそも生姜やレモン風味が嫌いな人
  • 食べ物や飲み物に気を使え、アルポカに頼らなくても問題ない人
  • 4か月受け取ると1日116円!それなら他を試したいと感じる人
    (返金保証があるので、満足できない場合は4カ月続けなくてもOKです)

 

 

【まとめ】冷えが改善されれば生活が変わる

寒がる女性

冬になると何枚を靴下を履き、水仕事や家事の後は手の冷たさに悩まされ、私の足だけ氷の上にあるんじゃないの?と思うくらい冷えに悩まされ続けていました

温活しようと思ってもズボラすぎてできなかった私ですが、ヒートスムージーを日々の生活に取り入れるだけなら問題なく続けられそうです。個人的には炭酸水にレモンを浮かべて飲む飲み方が一番おいしかったです。

みいちゃん
みいちゃん
生姜焼きに入れても美味しくて、子供たちは気付かずに食べてたよ✨

 

定期縛りの上限4回分までどんな理由であっても返金保証してくれるので、結構気軽に試せるんじゃないかと思います。6月末までクレジットカードで払うと5%還元されるので、早めに試した方がよりオトクに飲み始めることができます

\ 冷えに悩む女性のために /
【アルポカヒートスムージー】

 

先程も紹介しましたが、冷えを改善するにはストレッチが効果的です。ウェーブリングストレッチなら手軽にどんな人でも始められるので、温活ドリンクで体を温めながらストレッチで代謝をアップするのもおすすめです✨

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。ご意見・ご感想などあればコメント欄などで一言いただけると嬉しいです💕

ABOUT ME
みいちゃん
アラサー4人の子持ち主婦。子供を食べて強くする!をモットーに日々栄養のある献立を考えています。   アスリートの方、応援する方に少しでも参考になればと思いブログを始めました。その他に旅行や節約レシピも随時UPします。 他にも旅行ブログもやっているので、良かったら遊びに来てください。

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