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健康的な美肌になる秘訣【ふるさと青汁】便秘やむくみ解消におすすめ

ふるさと青汁アイキャッチ

(ㅅ˙³˙)♡こんにちは、みいです。

青汁によく使われているのがケールや大麦若葉ですが、今回紹介するふるさと青汁は明日葉という栄養価の高いスーパーフードを使用しているので、美容や健康にもいい商品です。

 

みなさんは朝起きると顔がパンパンだったり、夕方になるとピッタリのはずの靴がキツくなった経験はありませんか?私の場合メイク時に目が腫れぼったくて上手に化粧できなかったり、靴がキツくなって歩くのが辛いのに悩まされていました。

むくみを解消する方法を調べていると明日葉を原料にした青汁が効果があるという事を知りました。しかもお通じにも効果があり、便秘が解消すれば肌荒れが改善する事も知りました。

 

この記事では便秘とむくみを解消をサポートし、無理なく健康的に栄養を摂ることのできる青汁について紹介します。明日葉は独特の苦みはありますが、子供や妊婦さん誰でも安心して飲むことができます。

みいちゃん
みいちゃん
牛乳で割って飲んだら美味しかったよ💛

 

 

糖質制限や食事量をコントロールしたい方はこの記事ではなく、ダイエットプロテインを使用した置き換えダイエットがオススメです。こちらの記事をご覧ください👇

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今話題のスーパーフードが青汁になって登場

まな板と野菜

最近TVなどでも聞く機会が増えたスーパーフードは「栄養バランスが良く、他の商品よりも栄養価が高いもの」で、最近ではパンやパスタなど様々な商品が売られています。

みいちゃん
みいちゃん
でも高いのが難点なんだよね💔

 

そんなスーパーフードと呼ばれる「明日葉」が青汁になって商品化されました。今日はマイケアが販売しているふるさと青汁のレビューをお話ししたいと思います。

 

みっく君
みっく君
明日葉って何?

日本原産のセリ科の草で古くから不老長寿の野菜と呼ばれるくらい栄養が豊富で、紀元前から存在しているとも言われています。

あしたば(明日葉)ほど多種の成分が含まれ、それぞれの量も多い野菜はほとんど類を見ません。まさに野菜の王様と呼んでふさわしい、今もっとも注目の健康野菜です。

明日葉は栄養価が高い反面、独特の強い香りと苦みで苦手な人が多く、原産地の八丈島の子供達ですら栄養満点なのが分かっていても苦手な野菜らしいです。

 

 

みいちゃん
みいちゃん
まだドラッグストアじゃ明日葉の青汁はほとんど手に入らないから、通販で購入するのがオススメだよ💡

先日確認してきましたが、身近で買えるのは大麦若葉を原料としている青汁が一番多く売られていました。

後ほど紹介しますが、大麦若葉は飲みやすい反面むくみ解消効果や栄養面はイマイチ‥。そんなことを踏まえて明日葉の凄さを読んでみてください。



美肌と健康に必要な栄養素がギッシリ

明日葉の葉っぱ

 

一般的な青汁はケールを使われていることが多く、実はケールは野菜の大様と言われています。でも明日葉はそんなケールよりも栄養価が高く、新の野菜の王様は明日葉です

明日葉VSケール出典:https://www.ashitaba.co.jp/ashitaba/

 

 

みっく君
みっく君
そんな風に○㎎なんて言われても、どれだけ凄いのか全然わからないよ💦
栄養成分比較出典:https://www.ashitaba.co.jp/ashitaba/

 

普段食べる野菜と比べても「一度にそんな量食べれない」と思う栄養が青汁にはギュッと詰まっていて、ふるさと青汁1包で色々な栄養がとれます。

 

 

肌荒れと便秘の意外な関係

Beautyイメージ

肌と便通は関係ないかと思いきや、実は肌トラブルが起きやすい状態だと言われています。

便秘になると、肌の張りやツヤが無くなったり、ニキビ、肌荒れ、くすみなどのお肌のトラブルが起きがちなもの。これは自律神経の働きが悪くなり、皮膚の血行が悪くなるためだからと言われています。

引用:https://jp.rohto.com/learn-more/benpi/skin/

 

 

みいちゃん
みいちゃん
便秘対策でよく聞くのは食物繊維を多く含む食材を食べるって言うよね💡

先程の表でも説明したとおり、食べ物だけで食物繊維を補うのは量的に無理があります。特に便秘で悩んでいる人は足りない可能性もあり、青汁と一緒なら水分も摂れて一石二鳥です。

 

ふるさと青汁は注目の成分配合

お皿に入っている青汁の粉

 

みいちゃん
みいちゃん
ふるさと青汁が更にすごいのがコレなんだ👇
  1. 希少なポリフェノールの「カルコン」
  2. 健康成分「LPS」配合

初めて聞くフレーズだと思うので、少しだけ解説します。

 

カルコンとは明日葉以外にはほとんど含まれていない希少なポリフェノールで、血糖値上昇を抑えると言われています。そのため糖尿病予防が期待されていて、明日葉の凄さが分かります💡

LPSは体内の免疫力を上げるのに効果がり、病気やウイルスに負けない身体を作るとも言われています。これからインフルエンザが怖い季節なので、予防を兼ねて青汁を飲むのもいいかもしれません。

 

青汁の中で一番栄養価が高いのは “明日葉”

グラスに入った青汁

青汁といえば大麦若葉とケールが一般的で、明日葉は最近よく見るようになった気がします。どうせ青汁を飲むなら、それぞれの青汁のいい所を把握したうえで飲みたいですよね。

 

みいちゃん
みいちゃん
ざっくりと比較してみたよ👇
大麦若葉
  • 3つの中では1番飲みやすい
  • 食物繊維以外の栄養価は低め
ケール
  • 青臭くクセがあるので、苦手な人も多いかも
  • ビタミン・ミネラルの栄養バランスが良く、美肌効果もアリ
明日葉
  • カリウムとカルコンの成分がむくみ解消効果がある
  • 青汁の原料としては値段が高い

一言で青汁と言っても違いがありますが、明日葉を使ったふるさと青汁は他に比べると高価な分、むくみや便秘解消に効果が期待できる成分が入っています。

 

 

野菜嫌いが青汁を飲んだ感想

マグカップを持った女性の手

人生初めての青汁で、ましてや野菜嫌いの私。どんな味がするんだろう?と恐る恐る飲んでみました。

後ほど詳しく味は説明しますが、感想を一言で表すと「牛乳と混ぜると抹茶みたいで美味しくて、子供も気に入って飲み始めた」という感じです。ちなみに水で混ぜるだけの飲み方は個人的には飲めませんでした💦

 

 

パッケージ

ふるさと青汁パッケージ

箱のサイズは縦14.5㎝×横22.5㎝×厚み2㎝ほどで、非常にコンパクトです。

みいちゃん
みいちゃん
これなら置き場所を選ばなくていいね✨

 

 

持ち運びに便利なスティックタイプ

スティックタイプのふるさと青汁

1箱に3g入りの青汁が30包入っていて、持ち運びに便利なスティックタイプです。このタイプならどこへでも持って行けるし、好きなタイミングで飲めるのが高ポイント💡

みっく君
みっく君
わざわざスプーンで量るのって面倒だもんね💔

 

飲み方

ふるさと青汁試飲

ホームページやパッケージの裏の説明には「1日に1~3包を目安にお好みで100~200ml程度の水・お湯などとよく混ぜてお召し上がりください。また、牛乳などの他の飲料と混ぜてもお召し上がりいただけます」と書いてあります。

みいちゃん
みいちゃん
混ぜるだけで飲めるなら簡単でいいよね✨

 

 

上の水で割った写真でもわかる通り、青汁がすぐに沈殿してしまいます。おすすめの飲み方は

  • 沈殿する前に飲む
  • 頻繁に混ぜながら飲む
  • 水筒やシェイカーに入れて、飲むときに混ぜる

 

 

お湯割りで飲んだ感想

青汁のお湯割り

始めは説明書き通り、湯割りで飲んでみました。お湯だとすぐに溶けていくので、あまり混ぜなくても簡単に作れます。

 

匂い
  • 凄く草っぽい匂い
  • 飲むたびに鼻に突く青臭さ

 

  • 我慢はできるけど苦い
  • やっぱり味も草っぽい

 

みっく君
みっく君
お湯割りはちょっと無理かも💔
※あくまでも個人の感想です

 

牛乳割り

ふるさと青汁の牛乳割り

お湯割りを2口で断念した私は、「牛乳でも無理かも」と飲む前から諦め気味。冷たい牛乳でもすぐに混ざるので、簡単に溶けます。

 

匂い
  • 抹茶みたいな匂いがする
  • 青臭い匂いが中和されて嫌じゃない

 

  • 後味が抹茶みたい
  • 抹茶ラテを飲んでいるみたいで飲みやすい

 

みいちゃん
みいちゃん
牛乳割りだと飲みやすくて、この飲み方なら美味しく飲める❤

 

 

子供の反応

草原に座って後ろを向いている女の子2人

健康オタクの私は早速子供たちにすすめてみることに。4人いる子供のうち2人は抹茶が苦手なので1口も飲まなかったのに対し、抹茶好きの子供2人は美味しいと言って全部飲みました

 

1番驚いたのは飲んだ翌日の朝の事。

息子くん
息子くん
今日は青汁ないの~?カラダにいいんでしょ?
娘ちゃん
娘ちゃん
じゃあ私にも作ってよ!

と言ってきてビックリ。疑われるかもしれませんが実話で、この商品抹茶好きにはウケる味でわたしも気に入りました💛


むくみが取れる?ふるさと青汁の口コミ

コーヒーカップと口コミ

 

  • 大麦若葉みたいに甘くはないですが、充分飲みやすい
  • むくみが取れるのをすぐに実感できました
  • 立ち仕事をしていて脚がよくむくんで、冬場などは冷え性になり困っていました。この商品を飲んで変わったのは「むくみが解消された」というところ
  • むくみが取れれば、他の健康面にも期待はできますし、費用対効果としてはまずまずだと思います
  • 飲みやすく体に良い。血液検査の数字も良くなった
  • 便秘対策にもよかったみたいです
  • 青汁○昧と混ぜてハチミツを入れて水で割って飲んでました。粉っぽくもなく、これ自体に程よく甘みもあり、かなり飲みやすい!優秀な青汁だと感じました
  • 濃いめの緑茶みたいで飲みやすい。酷い便秘でいつも整腸剤飲んでいるのですが、いつもより少ない錠数ですみます。青汁のお陰だと思います。

 

  • フルーツ青汁とか半分以上他の成分でできている商品を飲んでいる方からしたら、苦くて飲みづらいと思う
  • 私の場合飲むとおなかが緩くなります。ですが逆のことをいえば、便秘の方なら、この商品はいいのではないかと思います
  • 長く続けるにはこのお値段はきついですもっとお安くなれば買い続けたいと思える青汁
  • とても飲みやすく良いですが値段が、、なので継続は考え中です

 

みっく君
みっく君
これでむくみも解消されるんだね💡

ふるさと青汁の成分に配合されているカリウムとカルコンという成分がむくみ解消効果があり、他の種類の青汁よりも多く配合されています。なので立ち仕事や日頃むくみを感じている人にはピッタリの商品。

見た目はもちろんの事ですが、朝起きると顔がパンパン、夕方になると靴がキツくなったりとむくむと困る事ばかり。むくみが解消されれば夕方歩くのが痛くなくなり、苦痛から解放されるかもしれません。

 

公式サイトで買うと返金保証付き

ショッピングカート

青汁=まずいというイメージで、なかなか手を出す機会がなかった私。どんなに健康に良くても、まずかったら続かないしお金も出したくないですよね。

ふるさと青汁は公式サイトや大手ショッピングサイトで購入する事ができます。でも返金保証が付いているのは公式サイトだけなので、初めて購入する方は公式サイトから買った方が安心して試すことができます。

 

みいちゃん
みいちゃん
ふるさと青汁の概要だよ💡
販売元有限会社マイケア
商品名ふるさと青汁
1回のみの注文税込4.104円
定期で注文税込3.693円
※間隔が毎月、2ヶ月、3ヶ月と選べます
※定期便は何回目でも休止・解約できます
返金保証商品到着30日以内。
※送料は購入者負担

万が一気に入らなかった場合の送料は購入者の負担ですが、ヤマト運輸のネコポスは385円、郵便局の定形外(規格内)だと250円なので安心して試すことができます。

 

みいちゃん
みいちゃん
詳細は直接HPで確認してね✨

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うわさのスッキリ青汁!


なぜかショッピングサイトの方が定期便より安く買えますが、初めて購入する場合は返金保証があった方がいいのでオススメはできません🙌

 

 

まとめ

グラスに入った青汁

今じゃ青汁はドラッグストアでも購入できるくらいメジャーな青汁ですが、明日葉の青汁の歴史はまだ浅いです。口コミのマイナスポイントにもあるように値段は高いですが、これでむくみが解消されるならお値段以上の効果があると思います。

 

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  • むくみから解消されて、夕方の靴のキツさがなくなる
  • お通じが良くなってお腹が張らなくなる
  • お通じが良くなると肌の調子が良くなって綺麗に見える
  • 日頃の野菜不足が補えて、健康的になれる

 

みいちゃん
みいちゃん
返金保証もついて1日123円、まずは試してみてね✨

個人差はあると思いますが、口コミを見るとすぐに効果が表れる人もいるみたいです。いつでも解約できるから、定期購読で購入するのが1番お得です。

公式サイト

その他にスキンケアや美容の為に実践していることが書いてあるので、お時間のある方はコチラのカテゴリも見て行ってください。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。ご意見・ご感想などあればコメント欄などで一言いただけると嬉しいです❤

ABOUT ME
みいちゃん
アラサー4人の子持ち主婦。子供を食べて強くする!をモットーに日々栄養のある献立を考えています。   アスリートの方、応援する方に少しでも参考になればと思いブログを始めました。その他に旅行や節約レシピも随時UPします。 他にも旅行ブログもやっているので、良かったら遊びに来てください。

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