美容

デザート感覚で飲むモリンガプロテイン!ズボラでもできるダイエット

モリンガプロテインのアイキャッチ

(ㅅ˙³˙)♡こんにちは、みいです。

 

以前も高カカオプロテインやダイエットスナックを試しましたが、常に少しでもラクして痩せたいと思っている30代の主婦です。私と同じようにあまり動きたくない!でも痩せたい!って考えている方って結構たくさんいると思います

 

そんなズボラ主婦が今回試したのは、3種類の味があるモリンガプロテインです。置き換えダイエットをする事もできますが、小食ではないのでカロリーをコントロールする目的で使い始めました。

 

 

みいちゃん
みいちゃん
こんな人におすすめのプロテインだよ✨

少しでもラクをしたい!でもカロリーはコンロールしたい

ついつい食べ過ぎてしまう

食事を我慢するのがツラい

お腹がスッキリしなくてどうにかしたい

食生活が乱れていて、少しでも栄養を摂りたい

【MORINGA PROTEIN】
公式ホームページ


ズボラでもOK!モリンガプロテインの概要と味

モリンガプロテイン

わたしは仕事柄そんなに動かないし、できることなら少しでもラクして痩せたいと思っているズボラなタイプです。そんなズボラに「美ボディは飲んでつくる時代」というキャッチコピーがピッタリで、気になって試してみました。

30代を過ぎてから急に体質も変わり、体重は変わらなくても見た目が変わってきました。ソイプロテインは「食べる補正下着」とも呼ばれ、一度筋肉になると落ちにくい性質らしいんです。

みいちゃん
みいちゃん
そんな風に言われると、少し頑張ろうって思えるな✨

 

 

概要

モリンガプロテインのパッケージ

 

みいちゃん
みいちゃん
どんな商品か知らない人のために、少しだけ説明するね💡



 

商品名MORINGA PROTEIN
販売元株式会社iai
価格
  • 定期購入 2.480円(+税)
  • 単品購入 4.980円(+税)

※定期購読は3回以上継続が条件

  • ミックスベリー(4袋)
  • バナナミルクアーモンド(4袋)
  • ココア(4袋)
問い合わせ先0120-918-510
※平日9時~17時15分まで

 

 

モリンガプロテインは全部71kcal

パウダー状のモリンガ

味や甘さは全然違いますが、カロリーは全て同じ71kcalです。私はカルシウムを摂りたかったので牛乳で割りましたが、もちろん水で割っても美味しく飲めるように作られています。

  • 水で割れば71kcal
  • 牛乳200mlで割れば209kcal
  • 豆乳200mlで割れば166kcal

 

みいちゃん
みいちゃん
牛乳や豆乳で割ればカルシウムも補給できるし、かなり健康的だよね✨

ソイプロテインを使用しているので腹持ちも良く、私のような痩せたいけど極力努力したくない人にはピッタリです。ただし小食ではないので、カロリーをコントロールするという意味で飲み始めました。

 

それでも少しは動かないと!そんな風に思い、テレビを観たり寝ながらでもできるストレッチを頑張り始めました。ラクをしながら猫背の改善や筋肉のコリをほぐせるので、気になる方はこの記事をご覧ください。

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ほんのり甘いミックスベリー味

ミックスベリー味

見た目は緑がかっていますが、ちゃんとベリーの味を感じることができます。ほんのりと甘くてゴクゴク飲め、これで71kcalなんて信じられない美味しさです

みいちゃん
みいちゃん
これで人工甘味料不使用なんてすごい!

牛乳や豆乳で割ればカルシウムも摂れるし、美容にもいいなんて一石二鳥だよね✨

 

 

1番美味しいバナナミルクアーモンド味

ミルクアーモンド味

「ミルク×バナナ×アーモンド」っていったいどんな味なんだろう?と唯一味の想像がつかなかったこの味ですが、個人的には1番美味しくて飲みやすかったです

みいちゃん
みいちゃん
ほんのりとバナナの甘みが口の中に残って、絶対に子供にもウケる味だよ💛

 

 

3つの中で1番甘いココア味

ココア味のモリンガプロテイン

3つの中で唯一モリンガの緑色ではなく、ココアの茶色の色。本当に全部同じカロリーなんだよね?と疑いたくなるくらいダントツで甘く、チョコレートドリンクのような甘さでした

みいちゃん
みいちゃん
子供に1口飲んでもらったけど、美味しいって気に入ってたよ💕

 

同じココア味のダイエットプロテインで【besup】という商品を試した事がありますが、besupの方が甘さやカロリーが控えめで豆乳ココアのような味です。

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ランキング3冠達成した注目の成分

虫眼鏡の中にランキングの文字

少し前まで「プロテイン=筋肉をつけるために飲む」というイメージでしたが、女性向けのプロテインは美を保つための成分がたくさん入っています。特にダイエット中で食事がおろそかになってしまっている人は、栄養が足りていない場合もあります。

少しでもラクして痩せたいと思っている人にとって、手軽さと続けやすさって結構重要ですよね。個人的に注目している成分と、おすすめのポイントをいくつか紹介したいと思います。

 

おすすめのポイント
  1. ソイプロテインで満腹感が持続
  2. 注目のスーパーフードを4種類配合
  3. イヌリンと乳酸菌で便秘解消!?
  4. スポーツ選手も注目!話題の成分

みいちゃん
みいちゃん
1つずつ詳しく話すね💡

【MORINGA PROTEIN】
公式ホームページ


 

ソイプロテインで満腹感持続

大豆と豆乳

女性用のプロテインは植物性のたんぱく質が使われ、その中でもソイプロテインを使っているものが多いです。ソイプロテインは腹持ちが良く、摂取してから吸収までに時間がかかるのが特徴です。

みいちゃん
みいちゃん
ソイプロテインを摂取しながら運動すると、脂肪を燃焼させながら筋力アップの効果があるんだよ✨

 

大豆が使われているので身体にもよく、腹持ちもいいので食事量を減らす事もできます。同じソイプロテインを使った【besup】という商品を以前試したので、気になる方はそちらの記事もご覧ください。

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注目のスーパーフードを4種類配合

スーパーフードの文字

普通の食材よりも栄養価の高いスーパーフードが贅沢に配合され、美容効果も期待できます。ダイエット時に不足しがちなビタミンやミネラルが補え、90種類の栄養素が含まれているモリンガも含まれています。

 

みっく君
みっく君
商品名のモリンガってスーパーフードだったんだね💡
みいちゃん
みいちゃん
食生活が乱れている人や、野菜が足りていない人にもおすすめだよ💛 

 

 

イヌリンと乳酸菌で便秘解消!?

鏡でボディをチェック

モリンガプロテインを飲んで初めて聞いた「イヌリン」は、食物繊維の一種です。偏りがちな現代の食生活の中で、腸内環境を整える味方として注目されている成分です。

みいちゃん
みいちゃん
中性脂肪を下げる効果も期待されているんだって✨

 

みっく君
みっく君
プロテインには珍しく乳酸菌も含まれていているんだよね💡

乳酸菌は便秘解消以外にも肌にもいいことでも知られていて、イヌリンと乳酸菌のWパワーで腸内環境を整えてくれます。

 

 

スポーツ選手も注目の「HMBカルシウム」

牛乳

聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、たんぱく質の生成をサポートしてくれる成分なんです。運動効果をアップしたり、筋肉の衰えを防いでくれる作用が注目されています。

みいちゃん
みいちゃん
だからジムトレーナーが選ぶダイエットにおすすめのプロテイン1位を獲得しているんだね✨

 

さらにHMBカルシウムと相性のいい「クレアチン」という成分も配合されていて、運動後の回復もサポートしてくれます。この成分のおかげで、せっかくダイエットを始めるから少しは運動しよう!と思わせてくれます。

 

かといってジムに行ったりするわけではないので、家でゆる~くできるウェーブリングというストレッチをする回数が増えました。

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モリンガプロテインを使って感じた効果

モリンガプロテイン開封写真

タイムスケジュールの記事にも書いてありますが、子供の習い事の送迎の日は昼ご飯と夕飯が10時間近く空いてしまいます。お腹が空く夕方のお菓子を食べるのを防止するたことが目的で、週に3回程度使っています。

みいちゃん
みいちゃん
体重には効果は出ていないけど、明らかに間食が減ったよ✨

 

実感したこと
  • 間食が減り、結果的に摂取カロリーが減った
  • 味が3種類あるから飽きずに続けられる
  • プロテインを飲むなら頑張ろう!と意欲的になった
  • お通じが良くなった気がする

 

 

最安値は公式サイトの2.480円

オンラインショッピングのイメージ

初回限定ではありますが、公式ホームページで定期購読の場合2.480円で購入することができます。3回以上継続での購入が条件ですが、2箱分(24袋)の値段で3箱分(36袋)の価格なのでオトクです

まずは試してみたい人は、公式サイトで通常価格の5.378円で購入する事もできます。3回の合計が10.440円(+税)で購入できるので、届く中身も7パターンから選ぶことができる公式サイトがおすすめです。

モリンガプロテイン購入画面購入画面イメージ

 

みいちゃん
みいちゃん
Amazonでの取り扱いはないけど、Yahoo!と楽天なら定価の5.378円で購入できるよ💕

 

 

【MORINGA PROTEIN】
公式ホームページ


 

  • 定期は毎月1箱自動で届きます
  • 2~4回目は3.980円、5回目以降は3.480円(+税)で購入できます
  • 定期購読は4回目以降なら、発送日の7日前であれば解約・休止・間隔変更可能
  • 定期購読の場合3回目までの合計が10.440円(+税)
  • 支払方法はクレジットカードかNP後払いのみ

 

 

【まとめ】おすすめの美容記事

お皿にTHANKSの文字

カラダは内側と外側、両方からのケアが必要と言われています。30歳を過ぎて体質や肌質が変化したことは実感しつつも、できることなら簡単にラクして綺麗になりたい。そんな人にピッタリの商品だと思います。

 

普段の食事にもよりますが牛乳で割っても1杯200kcal程度なので、1食置き換えるだけで効果が期待できそうです。始めのうちは次のご飯までの間隔が短い朝食から始めるか、ご飯の少し前に飲んでカロリーをコントロールする方法がおすすめです

 

罪悪感のないデザート的な感覚で楽しめているので、結構気に入りました。少し前までプロテインは美味しくないと思っていましたが、実際は飲みやすい味が多く続けられそうなものばかりです💕

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。ご意見・ご感想などあればコメント欄などで一言いただけると嬉しいです💛

ABOUT ME
みいちゃん
アラサー4人の子持ち主婦。子供を食べて強くする!をモットーに日々栄養のある献立を考えています。   アスリートの方、応援する方に少しでも参考になればと思いブログを始めました。その他に旅行や節約レシピも随時UPします。 他にも旅行ブログもやっているので、良かったら遊びに来てください。

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